「2019年9月」の記事一覧

痩せるには食事を我慢するのではなく〇〇

筋膜リリース
42kgのダイエットに成功

ダイエットはポジティブ思考じゃないと継続不可能 ただ単に痩せたいからダイエットするのではなく、悪い習慣を断ち切り、自分自身を成長させ、人生を変える!!というポジティブな感じでこつこつと継続していけばダイエットや健康管理は楽しくなります。

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