「筋膜リリース」の記事一覧

食の見直しにジャスミン式ダイエット

筋膜リリース
ジャスミン式ダイエット

好き勝手にお構いなしに満腹になるまで食べていると栄養過多(糖質・脂質・塩分過多)になるだけでなく、カロリーオーバーで中性脂肪が新たに蓄積されてしまいます。やはり、ダイエットには食事は無視できません。ジャスミン式ダイエットでは時には運動は無視しても食事だけは無視できません。

夏に向けて短期集中~ボディーメイク術!

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筋膜リリース

自力でのダイエットでは限界を感じていらっしゃる方って多いかと思います。 そこでジャスミンのボディーメイクプログラムを受けていただくことで体型を見事に変えていきます。 夏までにボディーメイクのプログラムはまだまだ間に合います。

体型維持するためにボディーメンテナンスがある

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2019年モニターモデル№1

せっかく柔軟にした肉質・・・だけど放置しておくことでまた新たな脂肪がついても日が浅ければ浅いほど、ボディーメンテナンスで1発で流れやすいのですが、日に日に蓄積された脂肪やむくみ、冷えなどが絡まって頑固なセルライト化すると、またボディーメンテナンスも回数が必要となってきてしまいます。

産後戻らなかった体型がたった1ヶ月で!?

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反り腰・猫背 筋膜リリース

筋膜リリースを受けて、凝り固まっていた太ももの肉質がとても柔らかくなり、パツパツになるのが嫌で避けていたスキニーが履ける様になって、本当に感謝しかないです!!猫背と反り腰も改善して、姿勢が良くなり、自分の気持ちまで良くなりました。たった1ヶ月で、こんなに変わるとは思っていなかったので嬉しい気持ちでいっぱいです。

女性の大切な部分「骨盤」にもアプローチ!

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筋膜リリース 筋膜エステ

4~5回受けられたあたりで「周りから痩せた!?何して痩せたん?とか聞かれました」とか「きつかったジーパンのサイズが緩くなった」とか「細身のワンピースの背中のところのチャックが締まらなかったのが余裕で締まるようになった」など周りの反応だけでなく、体型の変化がお洋服でご本人自身が気付かれたりなど、何かしらの変化を実感していただいております。

小尻でヒップアップ!理想の美尻へ

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筋膜エステ 筋膜リリース

骨盤の歪み、骨盤の両サイドの筋膜の癒着し硬くなってしまっていることで下半身の可動域にロックがかかり、血流が悪くなり老廃物が溜まりやすくなるため、浮腫みが生じ脂肪もつきやすい状態になります。骨盤まわりが軟らかく柔軟になってくると腰痛もなくなり、広がっていく一方だったお尻の幅を小さくし、ヒップアップします。そして、下半身は一まわりも二まわりも細くなっていくことが可能です。

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