食の見直しにジャスミン式ダイエット

いつもブログをご覧いただきまして誠にありがとうございます。

ジャスミン式ダイエットで「内なるダイエット」に成功されていらっしゃいます。

まだ途中経過ですが・・・2クール目が終わった頃のお写真です。

お写真のご協力に感謝いたします。

ジャスミンサロンではしっかり数字も拾っていきます。

内臓脂肪もトータルでレベルが3も減られ、体脂肪率は-4％減少しており、体重は4.7kgの減量に現在、成功されてます。

本人のやる気も試されます！

ハーバルスチームと筋膜リリースを受けているからって食事を自由奔放にお構いなしに食べていると溝にお金を捨てているのと同じです。

ハーバルスチームと筋膜リリースは週1ペースで通ったとしても食事は1日3食とりますよね？

そうすると次にご来店いただくまでに21回も食事をすることになります。

好き勝手にお構いなしに満腹になるまで食べていると栄養過多（糖質・脂質・塩分過多）になるだけでなく、カロリーオーバーで中性脂肪が新たに蓄積されてしまいます。

やはり、ダイエットには食事は無視できません。ジャスミン式ダイエットでは時には運動は無視しても食事だけは無視できません。

しっかり食の見直しをし、カロリーコントロールのアドバイスもしていきます。

このモニターモデル様は次、3クール目のご契約をしていただけますので、3クール目で一気に体型とともに数字をおとしていきたいと思います。