産後ママに筋膜リリースが人気な理由

いつもブログをご覧いただきまして誠にありがとうございます。

出産は女性の身体にとって大きな変化をもたらします。

• 体重は戻ったのに体型が戻らない
• 肩こりや腰痛がひどくなった
• むくみが冷えが気になる
• 疲れがとれにくい

そんなお悩みを抱えている産後ママは少なくありません。

そこで注目されているのが筋膜リリースです。

産後の身体は想像以上に負担がかかっている

妊娠中はお腹が大きくなることで、姿勢が変化し、反り腰になりやすくなります。

さらに出産後は、授乳・抱っこ・おむつ替え・睡眠不足・運動不足が続き、身体の一部に負担が集中します。

その結果、筋肉だけでなく、筋肉を包む筋膜にもねじれや癒着が起こりやすくなります。

筋膜の癒着が起こると・・・

筋膜は全身を覆うボディースーツのような組織です。この筋膜が硬くなったり、癒着したりすると・・・

• 肩こり
• 首こり
• 腰痛
• むくみ
• 姿勢不良
• 代謝低下

など様々な不調に繋がります。

また、産後ママは、特に骨盤周辺の筋膜が硬くなられてしまうことで、お腹周りや下半身が痩せにくく感じることもあります。

ジャスミンの筋膜リリースは全身施術

「肩がつらいから肩だけ」

「腰が痛いから腰だけ」

これでは根本改善につながらない事が多々あります。

筋膜は全身でつながっているため、足先から頭皮まで全身を整える事が大切です。

ジャスミンでは筋肉だけでなく、筋膜や組織間の癒着に着目しながら全身を丁寧にリリースしていきます。

産後ダイエットにもおすすめ！

筋膜が柔らかくなり、身体のバランスが整うことで

などの変化が期待できます。

まずは、無理な食事制限や激しい運動ではなく、身体の土台から整えていきましょう。

妊婦さん・産後ママのリフレッシュにおすすめ

妊婦さん・産後ママのリフレッシュにおすすめのハーバルスチーム

妊娠中は何かと制限が多く、ストレスも溜まりやすい時期です。

• 体重管理が心配
• 思うように運動ができない
• 気分転換したい
• 身体を温めたい

そんな妊婦さんにおすすめなのがハーバルスチームです。

※妊娠初期はご利用いただけません。安定期以降で主治医の許可を得た方のみご利用可能です。

私自身の体験

私は３児の母でもあります。

1人目の妊娠ではまだサロンをやってなくて、16kg増下しお医者様から体重管理について注意を受けたこともありました。

しかし、2人目の妊娠ではハーバルスチームを取り入れながら体重管理を心掛けた結果、体重増加は8kgに抑えることに成功

3人目の妊娠では6kg増で出産を迎えることができました。

※もちろん個人差があり、ハーバルスチームだけの結果とは言えませんが、制限が多い中、ハーバルスチームで体重増加を抑えられたのは事実であり、私の実体験です。とてもリフレッシュ習慣となりました。

産後ママにも人気です

近年は妊娠中の体重管理も重要視されており、体重増加についてお医者様から指導を受ける方も少なくありません。

赤ちゃんのお世話を優先して、自分の身体を後回しにしていませんか？

ジャスミンは、妊婦さん・産後太りや身体の不調に悩む女性のサポートを全力で行っております。

そんな方にもゆったりとした時間を過ごしていただけます。

産後太りに悩む女性の駆け込み寺を目指して

妊娠中も産後も、まずがママ自身が元気でいることが大切です。

ジャスミンでは

• 産後太りが気になるしストレスの原因にもなっている
• 体型を戻したい
• 肩こりや腰痛を改善したい
• 自分のための時間が欲しい
• 運動したいけど思うようにできない
• 気分転換したいけど何をしたらいいのかわからない

そんな女性を全力でサポートしています。

頑張る女性がホッと一息つける場所として、皆様のご来店を心よりお待ちしております。

※妊娠中のご利用は安定期以降で、必ず主治医にご相談のうえ、ご予約ください。

産後ダイエットのビフォーアフター

「もう体型は戻らないかも・・・」

そう思っていたお客様。

出産後は

• お腹周りが戻らない
• 下半身が痩せにくい
• 抱っこや授乳で肩こり・腰痛が辛い
• 疲れやすくなった

とお悩みでした。

ジャスミンでは体重だけを見るのではなく、まずは身体の土台である筋膜や姿勢から整えていきます。

筋膜の癒着をリリースし、身体のバランスを整えることで

等の変化を感じていただける方も多くいらっしゃいます。

ダイエットは体重を落とすことがゴールではない

鏡を見た時に「なんか若返った！」「昔の服が着られるようになった」

そう思える身体づくりが大切です。産後太りに悩んでる方、何をしても痩せない方、是非、一度ご相談ください。

あなたのお悩みが大きければ大きいほど、目標までの道のりは遠く感じるかもしれません。

でも、一人で頑張る必要はありません。

ジャスミンでは、お客様一人ひとりのお身体や生活習慣に合わせて、サポートさせていただきます。

焦らず、一歩ずつ、理想の身体を目指して一緒に頑張っていきましょう。

私でも変われるかな・・・

そんな不安を抱えている方こそ、是非一度ご相談ください。

産後太りや更年期太りに悩む女性の駆け込み寺として、全力でサポートさせて頂きます。