下半身の冷え改善は〇〇〇を温めよう！

いつもブログをご覧いただきまして誠にありがとうございます。

下半身太りや浮腫みに悩んでる方多いかと存じます。

特にお腹周り～下半身にかけて、むくみを取り除いて引き締まりたい方に朗報です。

こんなお悩みはありませんか？

• 生理痛がひどい（特に腰が崩れそうになる）
• 夜よく眠れない（夜中に起きてしまってそのまま寝付けない）
• お尻やお腹～下半身を触ると常に冷たい
• 足が特にむくんで太く感じる
• 夏こそ体調不良を起こす（下痢、風邪ウィルスにかかりやすい等）
• 片頭痛を起こす
• 夏バテを起こす
• 冷たいものを飲んだりアイスをよく食べる
• 冷房の効いた室内で座ってることが時間が長い
• いぼ痔になりやすい（もうなっている方やなりかけの方も）

下半身太りを改善するには〇〇〇を温めよう

この〇〇〇に当てはまる体の部位がどこかお気づきになられましたでしょうか？

この〇〇〇を触って冷たい状態では下半身に老廃物を溜め込みやすく、たるみの原因にもなりますし、下半身の血行不良・自律神経が集中してるところでもあるので、まだ20代や30代で若い女性でも”若年更年期”の症状に陥ることも念頭に置き、予防と改善を心がけていく必要がございます。

〇〇〇の部位はお尻（おしり）です。

お尻を温めないと下半身は引き締まらない

ジャスミンがこれまでたくさんの方様のお身体を施術してきて、下半身のむくみや太いことで悩んでいらっしゃる方の共通がお尻が常に冷たい

お尻が冷たいと下半身への血流と酸素が行き渡らず、老廃物も溜め込みやすいため、脂肪が付きやすくなったり、共通として腰痛をお持ちの方も非常に多くいらっしゃいました。

また、お尻には仙骨があり、自律神経を司ってるため、生理痛や腰痛、睡眠障害・更年期の症状を左右すると言っても過言ではございません。

また、お尻の筋肉が冷えて硬い方も多く、ここを緩めるには骨格美調整や筋膜リリースが大いに活躍いたしました。

座ってる時間が長かったり、立ち方・歩き方・姿勢が悪いと筋肉も正しく動いてくれず固まっていきます。

下半身が冷えるからと靴下を履いたりレッグウォーマで冷え対策をされる方も多いのではないでしょうか。

しかし、落とし穴として、皆さん、お尻を放置する方されてる方、本当に多いです。

お尻にはカイロがお勧めです！

お尻カイロやってみてくださいね！！

筋膜リリースや骨格美調整をお勧め！

筋膜リリースと骨格美調整は過緊張になりやすい大きな筋肉がついてるお尻にしっかりアプローチかけていきます。広がってしまったお尻、垂れてしまったお尻、お尻の形を整え、筋肉の過緊張を解き、可動域を広げることで、姿勢や立ち方・歩き方も改善できます。

下半身のむくみは下半身太りはお尻を温める事！

そして、エステティシャンやセラピストに整えてもらうこと！

日頃の意識と答え合わせしていく感じでエステサロン・ジャスミンの筋膜リリースと骨格美調整を受けられることをお勧めいたします。痛みに弱い方は骨格美調整をお勧めいたします。