尿漏れがあると寿命が短くなる！？

いつもブログをご覧いただきまして誠にありがとうございます。

骨盤低筋群について詳しく見ていきましょう。

骨盤低筋群とは

骨盤低筋群とは、恥骨から尾骨についてるもので、尿道と肛門、女性は膣もコントロールする筋肉です。

恥骨や鼻骨などいろいろな骨や筋肉を支えている筋肉であり、これらは膀胱や直腸・子宮などを正しい位置に戻す働きがあります。

尿漏れがあると寿命が短くなるって本当！？

尿漏れがあると寿命が短くなると、アメリカでエビデンスがでています。

尿漏れがある人は老廃物の流れ、筋肉の働きや内臓の働きも弱いため、加齢だけでなく、長年の生活習慣が招いたことなのです。

しかし、これを理解した上で、健康をもっと意識して改善へと努力をすれば、尿漏れ、湯漏れ、内臓の働きを正常化させることが可能です。不可能なことは何一つありません。

骨盤低筋が緩むとどんなことが起こるのか

• PMS
• ホルモンバランスの乱れ
• 腰痛
• 体の歪み
• 便秘
• 尿漏れ・頻尿
• 膣の緩み
• 生理不順

また、骨盤低筋が臓器を支えきれないと、更に深刻な病気の原因になるケースも・・・

• 膀胱瘤
• 直腸瘤
• 子宮脱

未然に予防をしていかないといけません。お年寄りだけの病気ではございません。

30代～40代でも子宮脱や男性でも直腸瘤になられてしまわれる方もいらっしゃいます。

くしゃみをしたら尿漏れ・風呂上がりの湯漏れ

骨盤低筋の筋力が弱くなるということは、マヨネーズのフタが空いてる状態です。

そこに腹圧がかかったら尿漏れ、頻尿、排泄異常、臓器脱などいろいろ出ちゃいます。

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あなたの膣圧をボディスカルプトSEの骨盤低筋シートでチェックできます。

出力が∼20%＝素晴らしい！！

～40%＝予防のためにも膣トレを始めましょう！

∼60%＝ポッコリお腹、お尻が気になってきてるはず。週1回で骨盤低筋力upしておきましょう！

60%以上＝筋力が弱いので、尿漏れ・臓器脱の心配。週2回骨盤低筋トレーニングを始めましょう！

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骨盤低筋シートとその効果

骨盤低筋群が弱いと尿道もグラグラしたり、尿道を閉じる力が弱くなって、腹圧がかかった時に尿漏れが起こります。骨盤低筋群の筋力をつけ、尿道が閉じる力を強くすることで腹圧性尿失禁を改善したり、排便がスムーズになる働きを良くします。

骨盤低筋群はインナーマッスルであり、ハンモック状に子宮・膀胱・直腸を下から支えているので、内臓下垂もくい止められます。

本当にしっかり膣のタイトニング効果を簡単に座ってるだけで得ていただける骨盤低筋シートは大変、当店でもオススメのメニューの一つです。