新年明けましておめでとうございます。

去年は大変お世話になりました。皆様の健康とご多幸を心よりお祈り申し上げます。

今年も皆様のボディーメンテナンスと美肌のケアをさせていただけるよう精神してまいります。

今年もたくさんの笑顔溢れる一年になりますように。

そして皆さんにとって飛躍の年になりますように。

本年もどうぞ宜しくお願い致します。

 

そして、いつもブログをご覧いただきまして誠に有難うございます。

今年も頑張って定期的に更新していきます。

左側の写真はただただ、ジョギングなどの有酸素運動をしていた時の私の体です。

右側は一切の有酸素運動を止め、(ハーバルスチームは入ってました)体幹トレーニング・バランストレーニング、フリーウェイトを中心にトレーニングをした結果です。

ボディーメイク

パーソナルトレーニングも始めています。詳しくはお問合せくださいませ。

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