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二の腕を引き締める方法
いつもブログをご覧いただきまして誠に有難うございます。
朝晩はまだ冷えますが日中は暖かくなってきましたね。
薄着になる季節がやってきました。
Tシャツやノースリーブになるご準備は出来ていますか？
着たい服を二の腕が太いから出せない・・・と諦めるのはまだ早いですよ！
目次
なぜ二の腕にお肉がつくのか？
二の腕に脂肪やセルライトがついてしまうのは二の腕の裏側にある筋肉が使われず、余計なお肉がついてしまったためです。筋肉は使わなかったら「緩んでしまう」一方です。
この二の腕の裏の筋肉を刺激し、「この筋肉は使う筋肉だよ」と刺激を与えることで眠っている筋肉を動かし、たるむことなく引き締められます。
ぽっちゃり二の腕は筋膜リリースで！
筋膜リリースでは上腕三頭筋を動かすことで二の腕を引き締める近道となります。
論より証拠をお見せします。
二の腕は簡単に引き締めが可能です。
それは筋膜リリースを継続して受けたら変わっていきます。
たるむことなく細くなりますし引き締まります。
たるんでしまった「ぶよぶよ」の二の腕も引き締められます。
是非、筋膜リリースをお勧めします。
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