代謝の負のスパイラルとその原因

いつもブログをご覧いただきまして誠に有難うございます。

運動しても食事制限しても何をしても痩せられないのは、まさしく代謝不良の負のスパイラルに陥ってるからです。

そこで代謝を衰えてしまってる原因・・・実は毛細血管にあります。

毛細血管とその役割

毛細血管とは全身の全ての細胞に繋がり、酸素・栄養・ホルモンなど様々な物質を身体の隅々まで送り届け、二酸化炭素・老廃物の回収をしています。

毛細血管は20歳頃をピークに減少していきます。

65歳以上には30歳以下の40%減少していることが明らかになっています。

毛細血管が減るとどうなるの？

身体の隅々まで酸素・栄養が行き渡らなくなり、シミ、シワ、たるみ、冷え、むくみ、薄毛、爪に凹凸、疲労、肥満などの原因となります。

筋膜リリースは毛細血管を増やす

「筋膜」を剥がし、血流を良くするとともに、リンパを活性化します。

また、圧迫法により一時的に血流の制限と除圧を繰り返すことで成長ホルモンが分泌され、新たな毛細血管を生み出します。

この成長ホルモンは筋トレと睡眠でしか分泌されません。

しかし、筋膜リリースの手法こそ、成長ホルモンを分泌させることが可能なので「結果がでる」のはこのためです。

筋膜リリースは形状記憶をしていきます。筋トレも同じです。

筋肉の可動域を広げてあげることで動きの悪かった筋肉も動いてくれるようになるため、筋膜リリースを皆さんにオススメいたします。

是非、体質改善、痩せ体質、キレイなボディーラインを形成したい方やボディーメンテナンスに筋膜リリースをご利用くださいませ。