ノンfメソッド筋膜リリース【京都】エステサロン・ジャスミン

いつもブログをご覧いただきまして誠に有難うございます。

当サロンはマッコイ認定ノンfメソッド筋膜リリースが受けられるサロンです。

こんなお悩みはありませんか？

肩こり、膝が痛い、冷え性、セルライト、むくみ、胃下垂、下半身太り、お尻が下がってる、ポッコリお腹、体重増加（気づいたら5kg以上も増えてる等）、産後体型が戻らない、腰痛

これらの症状がある方はお役に立てることができるのが筋膜リリースです。

マッコイノンfメソッド筋膜リリースとは

エステ理論とスポーツ界の技術を融合させた技術法。

たった1回の施術で、これまでの施術5回分の効果がある！とメディアから注目されています。

まず初めに筋膜とは

筋膜はエラスチンとコラーゲンが主成分で、その筋膜が骨、内臓、筋肉、腱を覆っている膜の事です。

この筋膜はストレスや疲労、日常生活の習慣や姿勢や癖などが原因で歪みを起こしたり、筋肉に癒着してしまいます。癒着すると、リンパの流れが悪くなり、免疫力が低下したり、体液が滞ったり、内臓機能さえも低下してしまいます。

筋膜の癒着をリリースすると

• 筋肉、内臓の位置が正常になり、可動域が広がる
• 代謝が促進され、痩せやすくなる
• 身体の歪みが改善される
• 身体の痛みや疲れ、むくみが取れる

ただ「痩せる」だけでなく、身体を整えて引き締めながら美しいボディラインを作るのがノンfメソッド筋膜リリースの特徴です。

体重は変わってないのにこんなにも体型が変わる

8回受けた結果です。

体重は変わってないのに体型が変わっています。

内臓と筋肉の位置が正しくなり、姿勢改善され、体液をスムーズに促すだけでこれだけ体型が変わります。

体重だけの数字を見ても意味がありません。

体重が同じ50kgでも体型が違う理由

2人の女性がいて、どちらも身長が158cmだったとします。

しかし、体型が全く違って見えます。この違いは何なのかご存知でしょうか。

体脂肪率と内臓脂肪の多さ、筋肉量の違いこそが体型に違いがでます。

細い方でも筋肉量がなく、皮下脂肪が多い方と皮下脂肪が少なく筋肉質で引き締まった身体では全然見た目も変わってきますし、ボディーラインのメリハリさが全然違います。

筋膜リリースを受ける最大のメリット

リラクゼーション目的のマッサージやリンパマッサージは血流の流れを促進してくれますが、骨格の調整や筋膜をリリースすることはできないため、姿勢の改善や癖の改善まではできません。

筋肉にアプローチしてもその時だけ気持ちがいいだけで、すぐに元通りになってしましますが、筋膜リリースは骨格や内臓、筋肉の位置を正すことで姿勢の改善、骨格の歪みを整えるので、結果、自律神経も整っていき、継続力があります。

サボっている筋肉と過緊張になっている筋肉がアンバランスになることで首凝りや肩凝り、腰痛、膝に痛みが出たり坐骨神経痛につながっていったりします。

筋膜リリースは筋肉のアンバランスや癖になってしまってる身体の歪みを正しい位置に筋肉と内臓をもっていくことで、ボディラインの形成にもなり、健康的に痩せやすい身体、自律神経も整えていきます。

筋膜リリース後にパーソナルフィットネス

当店はパーソナルフィットネスも受けていただけます。

正しいフォームで自宅でもできるインナーマッスルを鍛えていけるトレーニングを教えております。

• 筋肉肥大して身体を大きく見せたくない
• 筋肉太りしたくない
• 筋トレをすると腰や首肩が痛い
• 有酸素運動をすると身体に負担がかかってできない
• ジムに行く時間がないし、何から始めたらいいのか分からない
• 筋トレが苦手、自分ではなかなか追い込めない
• YouTubeで見様見真似をしてるけど自分のフォームが正しいかわからない
• 効率良くインナーマッスルを鍛えたい

上記に当てはまるあなたは是非、パーソナルフィットネスを受けてみてください。