年末年始太りをリセット！

いつもブログをご覧いただきまして誠にありがとうございます。

皆様、この年末年始、いかがお過ごしでしたでしょうか？

年末年始太りした、冷えが酷い、むくみがひどくなった等、LINEやご来店頂きましたお客様からお声をいただいております。

やはり、年末年始、香港旅行にまで行ってて、ジムで運動していたなんて私ぐらいでしょうか（笑）

寝正月をして過ごされていた方様も多いのではないでしょうか。

年末年始太りって食べ過ぎたからではありません！

確かに異常な過食・偏食はもちろんカロリーオーバーと運動不足などの問題は置いておいて、循環機能や代謝機能が高い人は寝ていてもカロリー消費するし、なんなら食べても太らないし、体脂肪も内臓脂肪も増えない傾向があるのです。

しかし、体重増加、血中コレステロール値が高い、体脂肪率と内臓脂肪が増えていく、浮腫みが酷い、すごく冷える、便秘など、内臓疲労も原因しています。

内臓疲労していると、食べなくても水を摂ってるだけでも浮腫むのです。

循環も代謝も機能してない状態・・・

プロのお仕事＝循環機能を回復させること

やはり、セルフダイエットではどうにもならないのが、この循環機能の回復はプロの手技に頼らないと難しいです。

それが当店、一押しの筋膜リリースと美骨メソッドです！

筋膜は固まってしまうとビーフジャーキーのようになってまい、そこから身体の柔軟性を奪ってしまい、骨が筋膜に引っ張られていき、姿勢をくずしてしまいます。これを例えるとしたら弓矢です。

弓矢は引っ張られていくと曲がっていきますよね。腰が曲がってしまわれている老人は弓矢の原理で曲がっていってしまっています。

最近の60代～90代でもピンッと姿勢良く、歩いてるご年配の方をよく見かけます。

やはり、健康の意識は昔よりも変わっていってますね。昔は食べることで精いっぱいだった時代。でも今は”いくつになっても自分の足で歩いていたい”といった健康意識が高まってきてます。

これからももっと健康意識が高まっていく時代になっていくでしょう。

産後ケア～更年期ケアまで共通すること

やはり、身体の循環機能の良し悪しで身体的にも精神的にも日常生活に影響を与えます。

むくみ、冷え、便秘、疲労感が抜けない、痩せたい、引き締めたい、美意識的にも健康的にも改善を求めていらっしゃる方様は、是非、美骨メソッドと筋膜リリース、どちらも継続的に受けていかれることをお勧めいたします。

背中は代謝のパロメーターです。背中で代謝率が8割決まると言っても過言ではないです。

背中には循環機能を向上させるツボがたくさんあり、皆さん、ご自身では気付かれないポイントでもございますが、浅かった呼吸も深く吸えるように自然となるので、睡眠の質が良くなったりしますし、むくみや疲労感も抜けていきます。

全ては循環の良し悪しで体調も気持ちも変わる

当店で筋膜リリースや美骨メソッドを継続的に受けていただいていると、結果だけでなく、体感的にも毎度スッキリされるので、お客様に喜んでいただけて笑顔が増えられますし、「頑張るぞ！」っていう活力upされる様子も見受けられます。

血と水の流れが良くなるだけでなく、気の循環も良くなられています。

そんな笑顔を見られることが出来ると、私ももっと手技が上手くなりたいというプロ意識が更に高まります。

いつも誠にありがとうございます。