1回で形状記憶する筋膜リリース

いつもブログをご覧いただきまして誠にありがとうございます。

先日、筋膜リリースの研修があり、もっと結果を出せる技を伝授していただきました。

1回でも形状記憶をするの筋膜リリース

筋膜リリースは1回でも形状記憶できるのですが、毎週受けることによってボディーラインの形成に癖づいていってくれるため、週に1回、筋膜リリースを受けられることをお勧めしております。

もっと結果が出せる手技がプラスされたのでたくさんの方様にもっとご満足いただける結果が出せるようにこれからも技術の更新をしていきます。

あなたは水を飲めてますか？

まず、基本は体重に見合った最低量の水分量が摂取できてるかどうかです。

水分をしっかり摂っていなければ、細胞間で体液が増殖します。これは川で例えると、溝川のような汚れた水をさします。古い体液が増殖することで私たちの身体は生命維持ができています。

新しい水は口から摂取するしかありません。トイレの回数も8回以上は行けるようにしっかり体内の水分循環を良くしておきましょう。

もっと言えば、この秋~冬にかけて冷えと乾燥で肌もカサカ・ゴワゴワになりやすくなります。

乾燥と冷えは天敵です。水分も摂らなくなってくる方も多いですが、しっかり水分を摂る必要がございます。

ハーバルスチームで温活・デトックス！

当店のハーバルスチームは内臓脂肪をも落としていけるのでお勧めしております。

痩せたい方、更年期でイライラする、リラクゼーション効果を求めてる方、肥満予防、お肌の毛穴洗浄にも良いので、美肌効果も得ていただけます。

汗をかく習慣がない、お風呂はシャワーで済ませていたり、バスタブがないというお家も少なくありません。

ハーバルスチームでしっかり発汗させ、漢方の蒸気でデトックスしましょう。