ストレートネックとおさらば！

いつもブログをご覧いただきまして誠にありがとうございます。

あなたはストレートネックになっていませんか？

9割の方がストレートネックといわれています。

なぜストレートネックになるのか

首が肩より前に出ているのがストレートネックです。

• スマホやパソコンで下を向く時間が長い
• 覗き込む姿勢を毎日2時間以上続けている

胸鎖乳突筋が首よりも前に出てしまってることで、首の前の筋肉（椎前筋群）が衰えてしまっている状況なんです。

ストレートネックを改善するには美骨メソッド

胸鎖は首を支えてあるもので、美骨メソッドを受けると、1回でかなり変わります。

ストレートネックは改善できますし、99%の方がその効果を実感できます。

後々とても軽くなった、楽になったと喜んでいただいております。

整えた後は・・・

首を触りすぎると反対に良くないので、1ヵ月に1度ペースで美骨メソッドを受けていかれるペースで、関節や首が硬い方は2週間に1度ペースで受けられることをお勧めしております。

筋膜リリースは首のストレッチも入りますが、普段の癖が強い方様は、毎週受けていただけます。

ストレートネックだけではないその他の問題

それは二十顎です。

首の前傾（椎前筋群）が弱くなり、肩より前に顔が倒れたまま癒着している状態のため、鎖骨下リンパも詰まってしまい、浮腫みが停滞！

しっかりストレートネック・巻き肩・猫背を改善し、脊柱起立筋の過緊張を解いておくことで浅かった呼吸がしっかり呼吸できるようになることを実感していただけます。

呼吸がしっかり吸って吐けるようになると有酸素運動効果もUPしますし、代謝UPします。

是非、骨格美調整を受けてみてくださいね。