よもぎ蒸しではダイエットにならない！

いつもブログをご覧いただきまして誠にありがとうございます。

よもぎ蒸しとハーバルスチームの違いについて過去に記事を載せておりますので、併せてご覧ください。

ハーバルスチームはダイエット効果大！

有酸素運動では、初めは血中の脂肪が多く使われますが、20分以上続けた頃から内臓脂肪が使われるとされています。

しかし、それは心拍数120以上に達し継続し続けられる運動じゃないと、脂肪燃焼に発展しません。

ハーバルスチームは20∼30分で有酸素運動効果が得られ、しかも芯まで温まるのが早く、内臓脂肪の燃焼のスタートが早いのです。女性の下半身を温める目的で開発されたよもぎ蒸しと違って、ハーバルスチームは女性器を温めるのはもちろんのこと、内臓脂肪燃焼の目的で開発された画期的で、たった20分で有酸素運動を楽にできるものはハーバルスチーム以外に存在しないのではないでしょうか。

ハーバルスチームはよもぎ蒸しよりハード

ハーバルスチームは有酸素運動効果があるため、よもぎ蒸しに比べてハードですがダイエット効果には期待大なので、ダイエット目的の方様にはたくさん入って、デトックスされることをお勧めいたします。

同じ部屋の空気が吸えるので、心臓や内臓に負担なく、脂肪燃焼とはこういうものだといった体感と体脂肪率・内臓脂肪レベルが落ちていく数字の結果を見て、ダイエットを楽しんでいただきたいですね。

これが、私がお客様に知って頂きたい・感じて頂きたいポイントでもあります。

ハーバルスチームの出張サービスもございます

入られる方様が3名いらっしゃいましたら、お客様のご自宅、社宅、どこへでも車で出張もしておりますので、お気軽にご相談くださいませ。

ダイエットの常識を覆していきます

確かにダイエットは食事・運動・睡眠などダイエットの常識となっておりますが、当店はダイエット=運動は返って、固太りになって痩せにくくなってしまわれたり、停滞期が長くなってしまったり、ダイエットに成功しても皮が余ってしまったりのリスクがあるため、運動しないでくださいとアドバイスしております。

特に体脂肪率と内臓脂肪レベルが多い方様には運動はご法度なんですよ。

そのご説明も兼ねて、じゃあ、どうしたらキレイに健康的に痩せていけるのか？？

これを当店では現実化させていきます。

当店では体重110kg、体脂肪率40%超え、内臓脂肪レベル16ある方様を、10か月間で体重68kg、体脂肪率24%、内臓脂肪レベル3まで落とすことに成功しております。

停滞期をどう乗り越えるか

人によって停滞期が1週間だけだった方もいれば、2週間から1ヵ月以上続く方もいらっしゃいます。

当店の看板娘ちゃんは10ヵ月のうちに何度も停滞期ありました。

私が今、覚えてる限りでは5回はありましたね。

特に最初が本当になかなか数字に結果出ずに、本人もストレスを感じていらっしゃいました。

2月に当店をご利用し始め、4月まで本当に0.5kg~1kg変わったらいい方でした。

体重は重視したらそれはダイエットの落とし穴にはまってしまいます。

ダイエットするなら体脂肪率と内臓脂肪レベルを落としていくことを優先事項と考えていただいてます。

内臓脂肪を落とすのは分解と燃焼を繰り返さないといけません。

脂肪を撃退するには分解と燃焼！

分解の役割について

筋トレ（無酸素運動）が分解方法なのですが、筋トレ苦手な方様は分解の役割をしてくれる代わりといえば、美容機器ならキャビテーションもしくはハイフが分解の役割になります。

オールハンドの施術である筋膜リリースもその分解の役割が可能です。

燃焼の役割について

有酸素運動ですね。

運動で言うと、心拍数を120以上上げ続けるジョギング、水泳、縄跳びなどがあたります。

当店は先ほどご説明した通り、ハーバルスチームです。座ってからたった20分で内臓脂肪までも燃焼させていきます。

そのため、ダイエット目的、更年期の症状を緩和したい、体重維持したい、デトックスしたい方様にはよもぎ蒸しではなく、ハードですがハーバルスチームがお勧めです。

ハーバルスチームと筋膜リリースのセットがお勧めです。体感と数字の結果をだしていきますので、お任せくださいませ。